Receitinha do dia

Girls, hoje vou passar uma receitinha muito legal para vocês… Ótima para os dias quentes, por ser refrescante… E o melhor: é light!!!

 

Milkshake de Morango Light

Ingredientes:
* 1 xícara de iogurte desnatado
* 2 xícaras de morango
* 4 gotas de essência de bainilha
* 1 xícara de leite desnatado
* 2 colheres (sopa) de mel
* gelo

Modo de fazer: Junto todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até obter uma consistência pastosa e homogênea.

Rendimento: Três copos com 145 calorias cada.

Beijinhos

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